Haşhaşlı Tahinli Poğaça Tarifi ve Malzemeleri

Haşhaşlı tahinli poğaça, Türk mutfağının klasik bir lezzetidir. Besleyici ve doyurucu bu atıştırmalık, kahvaltılarda veya çay saatlerinde tercih edilir. Yumuşak dokusu ve aromatik tadıyla öne çıkar. İçeriğindeki tahin ve haşhaş sayesinde hem lezzetli hem de sağlıklıdır.
05 Ekim 2024
Haşhaşlı Tahinli Poğaça Tarifi ve Malzemeleri

Haşhaşlı tahinli poğaça, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan poğaçanın, tahin ve haşhaş ile zenginleştirilmiş bir versiyonudur. Hem kahvaltılarda hem de çay saatlerinde tercih edilen bu lezzet, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenektir. İçerisindeki tahin sayesinde besin değeri yüksek olan bu poğaça, aynı zamanda yumuşak dokusu ve aromatik tadı ile de ön plana çıkar.

Malzemeler

  • 3 su bardağı un
  • 1 su bardağı tahin
  • 1 su bardağı süt
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 su bardağı haşhaş tohumu
  • 1 adet yumurta (üzeri için)

Hazırlık Aşamaları

1. Un ve Kabartma Tozu: Öncelikle geniş bir kabın içinde un ve kabartma tozunu eleyin. Bu işlem, unun havalanmasını sağlayarak daha hafif bir hamur elde etmenize yardımcı olacaktır.

2. Maya ve Sıvı Malzemeler: Ayrı bir kapta süt, tahin ve zeytinyağını karıştırın. Ardından bu karışımı unlu karışıma ekleyin. Hamuru yoğurmaya başlayın. Hamurunuz yumuşak ve ele yapışmayan bir kıvam almalıdır.

3. Haşhaş Tohumları: Haşhaş tohumlarını da hamura ilave edin ve iyice yoğurun. Haşhaş, poğaçaya hem lezzet hem de kıtırlık katacaktır.

4. Dinlendirme: Hazırladığınız hamuru üzerini kapatarak yaklaşık 30 dakika dinlendirin. Bu aşama, hamurun daha iyi kabarmasını sağlar.

5. Şekil Verme: Dinlenmiş hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak avucunuzda yuvarlayın. Ardından, hamuru açarak içerisine tahin ekleyebilir ve kapatabilirsiniz.

6. Pişirme: Poğaçaları tepsiye yerleştirin ve üzerlerine çırpılmış yumurta sürün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzerleri altın rengi alana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Haşhaşlı tahinli poğaçanızı sıcak servis edebilirsiniz. Yanında taze yeşillikler, zeytin ve peynir ile zenginleştirerek kahvaltınızı daha keyifli hale getirebilirsiniz. Ayrıca, poğaçalarınızı çay saatlerinde çayın yanında da ikram edebilirsiniz.

Besin Değerleri

- Kalori: 180 kcal (1 adet poğaça için)- Protein: 4 g- Yağ: 10 g- Karbonhidrat: 20 g- Lif: 1 g- Şeker: 1 g

Ekstra Bilgiler

- Tahin, kalsiyum ve demir açısından zengin bir besin kaynağıdır. Bu yüzden haşhaşlı tahinli poğaça, özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için sağlıklı bir atıştırmalıktır.

- Poğaçalarınızı dondurarak daha sonra tüketebilirsiniz. Fırından çıkarıp soğuduktan sonra hava geçirmez bir kapta dondurabilirsiniz. Tüketmek istediğinizde, fırında veya mikrodalgada ısıtarak servis edebilirsiniz.

- Haşhaş, sindirim sistemine faydalı olan lif içerir ve kalp sağlığını destekler. Poğaça içerisinde kullanılması, hem lezzet hem de sağlık açısından oldukça yararlıdır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Avfi 04 Ekim 2024 Cuma

Haşhaşlı tahinli poğaça tarifini okurken, bu lezzetin gerçekten de kahvaltılara ve çay saatlerine ne kadar yakıştığını düşündüm. Tahin ve haşhaşın birleşimiyle zenginleşen bir poğaça yapmanın keyfi müthiş olmalı. Özellikle dinlendirme aşamasında hamurun kabarmasını beklemek, sabrımızı sınarken, sonuçta elde edeceğimiz lezzet için buna değer gibi görünüyor. Bu tarifteki malzemeler de oldukça besleyici; özellikle tahinin kalsiyum ve demir açısından zengin olması, bu poğaçayı daha da cazip kılıyor. Sıcak servis ettiğimizde yanında taze yeşillikler ve peynir ile sunmak, kahvaltımızı gerçekten özel kılacaktır. Sizce de çocuklar ve hamile kadınlar için sağlıklı bir atıştırmalık olarak harika bir seçenek değil mi?

1. Cevap
cevap
Admin 04 Ekim 2024 Cuma

Merhaba Avfi,

Yorumunuzu okurken, haşhaşlı tahinli poğaçanın gerçekten de kahvaltılara ve çay saatlerine ne kadar yakıştığına katılıyorum. Bu tarifin sunduğu lezzet, hem damakları şenlendiriyor hem de sağlıklı içerikleri ile besleyici bir alternatif sunuyor.

Dinlendirme Aşaması konusunda sabırlı olmak, gerçekten de bu tarifin en önemli noktalarından biri. Hamurun kabarması, poğaçanın iç yapısının daha hafif ve lezzetli olmasını sağlıyor. Elde edeceğiniz sonuç, beklemeye değecek şekilde harika olacaktır.

Besleyicilik konusuna gelince, tahinin kalsiyum ve demir açısından zengin olması, özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için büyük bir avantaj. Bu tür sağlıklı atıştırmalıklar, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Yanında taze yeşillikler ve peynir ile servis etmek de, kahvaltınızı daha da özel hale getirecektir. Bu tarifin herkes tarafından sevilmesi ve tercih edilmesi gerçekten de çok olası.

Elinize sağlık, bu muhteşem tarifi denemeyi dört gözle bekliyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kuru Mayalı Yumuşak Poğaça Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Mayalı Yumuşak Poğaça Tarifi ve Malzemeleri
Poğaça Peynirli Tarifi ve Malzemeleri
Poğaça Peynirli Tarifi ve Malzemeleri
Susamlı Poğaça Tarifi ve Malzemeleri
Susamlı Poğaça Tarifi ve Malzemeleri
Poğaça Hamuru Tarifi ve Malzemeleri
Poğaça Hamuru Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Puf Poğaça Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Puf Poğaça Tarifi ve Malzemeleri
;